O picolé detox é uma mistura de antioxidantes e verduras que conferem uma atividade desintoxicante e antiinflamatória ao organismo. As verduras, como hortelã e couve, garantem maior desintoxicação do organismo.
Já as frutas, como o abacaxi, apresenta vitamina C com atividade antiinflamatória, garantindo uma pele mais lisa. Outro ingrediente que pode ser usado é a água de coco, que contém potássio, importante para evitar a retenção de líquidos, também característica ao processo inflamatório.
Veja essa receita super simples de um picolé detox:
Ingredientes:
- 2 rodelas de abacaxi;
- 2 folhas de couve manteiga;
- 6 folhinhas de hortelã;
- 500 ml de água de coco;
- Adoçante stévia a gosto.
Modo de preparo:
Bata no liquidificador a couve, o abacaxi e a hortelã com água de coco gelada;
Não coe para não perder as fibras do suco;
Adoce a gosto;
Coloque em forminhas de picolé e leve ao congelador.
0 comentários:
Postar um comentário